年齢は４５歳です。
ウィンタースポーツが好きで、若い頃ずいぶん無茶なこともしました。
そのせいかどうか、腰や膝が痛むようになってしまいました。
腰は背骨が曲がっているのでそのせいもあると思います。
膝は関節の軟骨が磨り減っているのかと思います。
仲間は腰痛で長年悩み江戸川区の整体で最近治療を始めています。
自分も真剣に考えないといけない年かもしれません。
背中の軟骨について大塚の整体のサイトを調べています。
膝関節と周りの筋肉を丈夫にしないと何度でも再発し段々と悪化するそうです。
タンス預金していたのでここらで本気で治療しようと思う。